علاج طبيعى للبواسير

عاني العديد من الناس من مشكلة البواسير المؤلمة و المزعجة ، التي تعكر مزاج و صفو حياة الشخص، و لا يوجد لها عمر محدد، لذا اوجد الطب الشعبي الذي يستند على المكونات الطبيعية حل سحري لهذه المشكلة العويصة. اليكم اضل العلاجات الطبيعية و النصائح المفيدة: أولاً: جوزة الطيب ان جوزة الطيب مفيدة جداً لعلاج البواسير و ذلك حسب دراسات مكثفة ...

أكمل القراءة »

طرق تسكين الالام الدورة الشهرية

تعاني كل امرأة من آلام الدورة الشهرية والتي تحتاج في الكثير من الأحيان إلى اللجوء لتناول المسكنات والأدوية للحد منها. إلا أنك عزيزتي يمكنك علاج هذه الآلام والتشنجات بطرق طبيعية ودون تناول الأدوية من خلال بعض المشروبات الطبيعية الرائعة والتي ستشعرك بالراحة والاسترخاء وستخلصك من الألم. فما هي إذاً هذه المشروبات؟ القرفة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة ومواد مسكنة للألم. ...

أكمل القراءة »

فوائد شراب العسل يوميا

شرب العسل مفيد جدا وخاصة إذا خلط بالماء، فشرب كوب من الماء الدافئ المخلوط بالعسل يقوى صحتك ويقيك من الأمراض. فوائد تناول العسل مع الماء كل يوم 1- يقلل الغازات إن كنت تعاني من الانتفاخ أو أن لديك بعض الغازات فى المعتاد، فإن شرب كوب من الماء الدافئ بالعسل سيساعد على تبديد تلك الغازات. 2-تقوية جهاز المناعة للعسل عناصر معززة ...

أكمل القراءة »

اسباب وعلاج قضم الاظافر

يعد قضم الأظافر من العادات السيئة التي يلجأ إليها البعض في مواقف معينة للتعبير مثلاً عن التوتر أو الملل. وفي الغالب لا يعدو قضم الأظافر كونه مجرد وسيلة للتنفيس عن التوتر النفسي، ولكنه يمكن أيضاً أن يمثل مشكلة صحية خطيرة. وقال البروفيسور بيتر فالكاي إن قضم الأظافر يعد سلوكا قهريا أو خلل في السيطرة على الانفعالات، ولكنه غير ضار في ...

أكمل القراءة »

افضل الاوقات لممارسة الرياضة

الخروج لممارسة رياضة الجري قبل حلول الظلام أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الليل ليست فكرة جيدة من الناحية الصحية. ويعلل الباحثون الأمريكيون نصيحتهم هذه بأن الأنسجة العضلية وكذلك الجسم كله يخضع لإيقاعات الساعة البيولوجية التي تكيف الجسم للعمل بشكل أفضل في وضح النهار. وقد نشرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن في مجلة Cell Metabolism. ولهذا ...

أكمل القراءة »

اهم فوائد النوم

تشير معظم الدراسات والأبحاث إلى أن الإنسان البالغ يحتاج إلى 8 ساعات نوم يومياً تساعد على استعادة النشاط بعد يوم عمل طويل، وإعطاء الفرصة لمختلف أجهزة الجسم لإصلاح أي خلل، بالإضافة إلى إعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى. ولا يقتصر الضرر الناتج عن الحرمان من النوم على التعب والإرهاق، بل يتعدى ذلك إلى احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ...

أكمل القراءة »

فوائد البصل لمرضى السرطان

كشفت الأبحاث الحديثة احتواء “البصل” على مركب طبيعي له تأثير كبير على مكافحة أورام المبيض السرطانية، حيث يعد “البصل” من الخضراوات المنخفضة للسعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكان عدد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى فاعليته في مكافحة بعض أنواع السرطان ومساعدة مرضى الاكتئاب. يأتي ذلك في الوقت الذي أكدت فيه “منظمة الصحة العالمية” ...

أكمل القراءة »

اسباب ارتفاع الاصابة بضغط الدم العالى

يؤدِّي التعرض للهواء الملوث على المدى الطويل، إلى زيادة تدريجية في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بحسبِ دراسة حديثة أجريت على أكثر من 41 ألف شخص من سكان المدن. إلى ذلك، يؤدي التلوث السمعي الناجم خصوصاً عن الازدحام المروري إلى زيادة احتمال الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، وفق معدي هذه الدراسة. وبحسب هذه الدراسة الأوروبية، يصاب شخص إضافي من كل مئة ...

أكمل القراءة »

مشروب يزيد من خطر الاصابة بالسكرى

تخلّى العديد منا عن مشروباتهم السكرية المفضلة لصالح البدائل الخالية من السكر في سبيل الوصول لحالة صحية أفضل والبعد عن اكتساب المزيد من الوزن. لكن إحدى الدراسات العلمية أشارت إلى أن هذه البدائل ربما تكون بالسوء ذاته، فقد وجد العلماء أن تناول كوبين فقط من المشروبات الغازية الخالية من السكر يومياً يضاعف خطر الإصابة بمرض السكري، بل ربما يتجاوز الضعف. ...

أكمل القراءة »

اسباب وعلاج بحة الصوت

ذكرت مجلة “الصيدليات الحديثة” بألمانيا أن‬ ‫بحّة الصوت تحتاج إلى حماية الأحبال الصوتية. وأشارت المجلة إلى أن الهمس لا يعد‬ ‫وسيلة لحماية الصوت، لكنه على النقيض يمكن أن يؤدي في بعض الظروف إلى‬ ‫تفاقم المتاعب. ولحماية الأحبال الصوتية ينصح بالتحدث بشدة صوت طبيعية، ولكن ليس‬ ‫كثيراً، مع الإكثار من السوائل بحيث يتم شرب لترين يومياً.‬

أكمل القراءة »