الصحة والحياة

متى تصبح شامبوهات مضادة للقشرة غير نافعة

7

مشكلة القشرة يعاني منها الكثيرون، خاصًة أنها تزداد في فصل الشتاء مع استخدام الماء الدافئ الذي يساعد على تكونها في فروة الرأس، وبالرغم من أن شامبوهات ضد القشرة تركيبها الكيميائي يكون فعال للغاية، إلا أن النتيجة تكون عكس ذلك. وفي هذا الأمر يوضح دكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث، أن استخدامنا الخاطئ للشامبوهات هو ما يجعلها غير فعالة، لأن ...

أكمل القراءة »

طرق الوقاية من امراض السرطان

6

يفقد الكثيرون سنويا حياتهم جراء الإصابة بمرض السرطان بجميع أنواعه، ولكن تغيير نمط الحياة يمكن أن يوقف 40% من حالات الإصابة بالسرطان. ومن أجل الوقاية من الإصابة بهذا المرض القاتل، كشفت الصحافية الطبية آنا ماجي عن 8 طرق أثبتت فعاليتها في خفض المخاطر المتعلقة بالسرطان وهي: 1- فقدان حوالي 5 كيلوغرامات من الوزن: تأتي السمنة في المرتبة الثانية بعد التدخين ...

أكمل القراءة »

مزيلات العرق وسرطان الثدي

5

ما زالت الأبحاث مستمرة في مجال الكشف عن أسباب الإصابة بسرطان الثدي عند النساء في ظل ارتفاع معدلات الإصابة كون النساء أصبحن أقل نشاطا من الأجيال السابقة. وكُشف عن المزيد من سرطانات الثدي في الآونة الأخيرة مع إدخال خدمة فحص الثدي في أواخر ثمانينات القرن الماضي. وطُرح سؤال جديد يتعلق بوجود علاقة بين مزيلات العرق والإصابة بمرض سرطان الثدي، فمعظم ...

أكمل القراءة »

ماهى فوائد اكل البيض

4

عتبر البيض غنيا بالمواد المغذية حيث يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد أما بياض البيض فيعد غنيا بالبروتين الطبيعي الضروري لجسم الإنسان. ويوجد عدد من الفوائد الصحية التي نحصل عليها من تناول البيض ضمن النظام الغذائي اليومي، وهي: 1- توفر لنا بيضة واحدة متوسطة الحجم الكثير من الطاقة و6 غرامات من البروتين العالي الجودة، وبما أن البيض لا ...

أكمل القراءة »

اهمية المواظبة على لعب الرياضة يوميا

3

ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي قد تعتبر صعبة للبعض، ولكن لكي تسهل الأمر على نفسك بإمكانك ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا، والتي بإمكانها أن تشكل فرقًا هائلًا في حياتك ككل، وليس على مستوى صحتك البدنية فقط، وذلك وفقًا لما نشره موقع brightside. -خلال التمارين الرياضية يتحسن مستوى تدفق الدم لديك، وبالتالي يتحسن تدفق الأكسجين إلى الجسم، فضلًا ...

أكمل القراءة »

الاضرار الصحية لملاعب العشب الصناعى

2

من جديد طفت على السطح مخاوف العلماء من خطورة العشب الصناعي الذي يكسو ملاعب كرة القدم على صحة الإنسان في ظل العديد من الدراسات التي ربطت بين هذا النوع من الملاعب والإصابة بالسرطان. ويكمن سبب هذه المخاوف من مطاط السيارات الذي يقبع تحت شعيرات العشب والذي يعتبره البعض مادة مسرطنة. تجدد المخاوف جاء بعدما قرر 12 نادياً لكرة القدم للهواة ...

أكمل القراءة »

حركة مميتة اثناء الاستحمام

1

عادة ما تتسبب بعض الحركات الفجائية أثناء الاستحمام إلى مخاطر كبيرة قد تصل أحياناً لدرجة الموت!. هذا الأمر دفع مجموعة من الباحثين للعمل على إيجاد تفسير لبعض حالات الوفاة أثناء الاستحمام، حيث خلصت الدراسة إلى أن حركة إرجاع الرأس إلى الوراء قد ترفه من نسبة الانزلاق. وبحسب موقع “العربية.نت” ذكر الباحثون أن الشرايين المغذية للمخ تتجمع كلها وتمر من خلف ...

أكمل القراءة »

طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد

10

لا ينطوي فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي معين ومعاناة كبيرة في صالة الألعاب الرياضية فقط، كما يقول كثيرون، بل يمكن اتباع خطوات بسيطة للتخلص من الوزن الزائد. في الواقع، يوجد عدد من التعليمات البسيطة التي يجب اتباعها يوميا من أجل إنقاص الوزن والتخلص من أهم المشاكل الصحية، وهي: 1-اشرب كأسا من الماء قبل كل وجبة وجدت دراسة أجريت في ...

أكمل القراءة »

الكمون يسبب خسارة سريعة فى الوزن

9

يعتقد البعض أن تقليل تناول الطعام بدرجة كبيرة يساعدهم على إنقاص الوزن، إلا أن النتائج في النهاية لا تكون مرضية بالشكل المطلوب، بل وأحياناً تأتي بنتائج عكسية. ويكمن الأصل في عملية إنقاص الوزن إلى العمل على تسريع عملية الأيض، وهناك أطعمة بالفعل تساعد على تسريع هذه العملية. وفي هذا الصدد توصلت دراسة أجريت مؤخراً إلى أن الكمون يساهم في حرق ...

أكمل القراءة »

ادوات تجميل تسبب العقم

8

حذرت دراسة علمية من مغبة استخدام كريمات اليد لتأثيرها المدمر على العملية التناسلية، كاشفة أنّ أغلب الكريمات تحتوي على معطر ليليال الذي يؤدي إلى انكماش الخصيتيتن ووفاة الأجنة. معطر ليليال يمكن أن يكون مدمرا للمستهلك، وهو موجود في المطهرات والمنظفات، لكن الأخطر أنّ بعض الملابس واللعب وكريمات ترطيب اليد تحتوي عليه بكميات متفاوتة. التجارب أظهرت أنّ هذا المعطر لا يسبب ...

أكمل القراءة »